Dank der großzügigen Unterstützung des Fördervereins konnte die Oberstufe ein neues Projekt zur Stressreduktion umsetzen: Drei sogenannte »Anxiety Boxen« – kleine »Schatzkisten« gefüllt mit Hilfsmitteln zur Entspannung und Nervensystem-Regulierung.
In besonders belastenden Situationen wie Klausuren, Präsentationen oder Sprech- und Abiturprüfungen sollen Schüler*innen auf unkomplizierte Weise Zugang zu Materialien haben, die ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen und sich zu fokussieren. Die Boxen enthalten Akupressurringe, Knet- und Igelbälle und Duftrollen – Hilfsmittel, die nachweislich die Regulierung des Nervensystems und die Emotionssteuerung positiv unterstützen können.
Bereits bei den aktuellen Abiturprüfungen kamen die Boxen zum Einsatz – mit durchweg positivem Feedback. Mehrere Schüler*innen nutzten die Materialien, um sich vor und während der Prüfung zu beruhigen. Es war schön zu sehen, wie die einfachen Hilfsmittel den Schüler*innen geholfen haben, mit der Anspannung besser umzugehen.
Die Anxiety Boxen stehen nun dauerhaft zur Verfügung und sind ein kleiner, aber wichtiger Baustein für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Schulalltag.
Ein herzliches Dankeschön an den Förderverein für die schnelle und unkomplizierte Unterstützung!
